सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाए आंवले का मुरब्बा, सेहत के लिए फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आंवले का मौसम होता है और आंवला अपने आप में विटामिन C का सबसे बड़ा प्राकृतिक स्रोत माना जाता है. आयुर्वेद में आंवले को “सुपरफूड” की श्रेणी में रखा गया है क्योंकि यह शरीर के तीनों दोष. वात, पित्त और कफ, को संतुलित करता है. सर्दियों में इसका मुरब्बा खासतौर पर स्वास्थ्य…