How to cook food without oil: बिना तेल के सब्जी कैसे भूनें? जानें ये जरूरी टिप्स
Last Updated:January 03, 2026, 14:18 IST How to cook food without oil: एक्सपर्ट अक्सर कहते हैं कि भोजन में कम से कम तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. आप जितना तेल-मसाले वाली चीजें खाएंगे, उतना ही आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ेगा. वजन बढ़ेगा. तो आखिर किस तरह से खाना पकाना चाहिए, क्या कोई तरीका है,…