How to overcome vitamin D deficiency in winter: सर्दियों में धूप नहीं तो कैसे करें विटामिन डी की कमी दूर?
Last Updated:January 10, 2026, 23:03 IST Vitamin D deficiency in winter: सर्दियों के मौसम में धूप के दर्शन बिल्कुल न के बराबर होता है. किसी दिन सूरज की रोशनी आपकी त्वचा पर पड़ गई तो समझ लीजिए कि आपको उस दिन भरपूर विटामिन डी मिल गया. ठंड में लोग धूप के लिए तरस जाते हैं….