How to overcome vitamin D deficiency in winter: सर्दियों में धूप नहीं तो कैसे करें विटामिन डी की कमी दूर?

Last Updated:January 10, 2026, 23:03 IST Vitamin D deficiency in winter: सर्दियों के मौसम में धूप के दर्शन बिल्कुल न के बराबर होता है. किसी दिन सूरज की रोशनी आपकी त्वचा पर पड़ गई तो समझ लीजिए कि आपको उस दिन भरपूर विटामिन डी मिल गया. ठंड में लोग धूप के लिए तरस जाते हैं….

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How to remove excess oil from sabzi। सब्जी में ज्यादा तेल हो जाए तो ऐसे करें बैलेंस, आसान किचन टिप्स.

Last Updated:January 10, 2026, 22:02 IST किचन में खाना बनाते समय छोटी-सी गलती भी बड़ी परेशानी बन सकती है, खासकर तब जब सब्जी में जरूरत से ज्यादा तेल चला जाए. ऐसी सब्जी न सिर्फ खाने में भारी लगती है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी ठीक नहीं मानी जाती. अच्छी बात यह है कि कुछ…

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muzaffarpur famous raspua sweet vanshi jalpan recipe bihar food

Last Updated:January 10, 2026, 21:09 IST Muzaffarpur Famous Raspua Sweet: अगर आप मीठे के शौकीन हैं, तो मुजफ्फरपुर का ‘रसपुआ’ आपका दिल जीत लेगा. ड्राई फ्रूट्स और छेने के स्वाद से भरपूर इस मिठाई को जब मलाई के साथ परोसा जाता है, तो स्वाद दोगुना हो जाता है. वंशी जलपान के संचालक रविन्द्र से जानिए…

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भारती के घर बनी चॉकलेट काजू-कतली, आप भी ट्राई करें ये ट्विस्ट, खाकर आ जाएगा मजा

  कॉमेडियन भारती सिंह ने एक वीडियो शेयर की है, जिसमें काजू-कतली को नए ट्विस्ट से तैयार किया गया है. उन्होंने पारंपरिक काजू-कतली में चॉकलेट का टेस्ट मिक्स किया है. चॉकलेट फ्लेवर वाली यह काजू-कतली दिखने में भी खास है. स्वाद में उतनी ही लाजवाब बताई जा रही है, जिसे आप भी घर पर आसानी…

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सर्दियों में तिल से बनी मिठाइयों की लोकप्रियता और सेहत के फायदे.

Last Updated:January 10, 2026, 19:04 IST सर्दियों का मौसम आते ही तिल की मिठाइयां हर किसी की पसंद बन जाती हैं. लड्डू, बर्फी, गजक और कतली न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती हैं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ठंड में शरीर को गर्म और ताकतवर बनाने वाली ये पारंपरिक मिठाइयाँ हर उम्र के…

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सिर्फ 10 मिनट में तैयार होगी रसमलाई, घर में फैल जाएगी खुशबू, मेहमान करते नहीं थकेंगे तारीफ

X सिर्फ 10 मिनट में तैयार होगी रसमलाई, घर में फैल जाएगी खुशबू, देखें वीडियो   अगर अचानक घर में खास मेहमान आ जाएं और समझ में न आए कि जल्दी क्या बनाया जाए, तो घबराने की जरूरत नहीं है. किचन में रखी साधारण ब्रेड से भी आप स्वादिष्ट रसमलाई तैयार कर सकती हैं. रांची…

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पुरानी रेसिपी छोड़िए! घर पर इस तरह बनाएं ढाबा स्टाइल मेथी पराठा, बच्चे भी खाएंगे मांग-मांग कर

X पुरानी रेसिपी छोड़िए! घर पर इस ट्रिक से बनाएं मेथी पराठा, बच्चे भी खाएंगे मांग   Methi Paratha Recipe in Hindi: स्वाद और सेहत से भरपूर मेथी पराठा ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक के लिए एक बेहतरीन विकल्प है, जो पाचन सुधारने और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी मददगार है. इसे बनाने के…

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घर पर बनेगा ऐसा मटन सब पूछेंगे कौन से होटल से मंगाया है, डिट्टो देवघर के अट्ठे मटन जैसा स्वाद, देखें रेसिपी!

X घर पर बनेगा ऐसा मटन सब पूछेंगे कौन से होटल से मंगाया है, डिट्टो देवघर जैसा   देवघर का अट्ठे मटन दूर-दूर तक प्रसिद्ध है. हालांकि बिलकुल इसी स्वाद का मटन आप घर पर भी बना सकते हैं, बस कुछ छोटी बातों का ध्यान रखना होगा और इस वीडियो में दी गई रेसिपी फॉलो…

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Mooli Achar Recipe: घर पर इस तरीके से बनाएं स्वादिष्ट मूली का अचार, सालों तक नहीं होगा खराब, स्वाद बना देगा दीवाना – Uttar Pradesh News

Last Updated:January 10, 2026, 10:29 IST Mooli Ka Achar Recipe: सर्दियों में मूली का अचार बेहद पसंद किया जाता है. इसे ड्राई या भाप वाली मूली से बनाया जा सकता है. ड्राई मूली का अचार ज्यादा समय तक चलता है. धनिया, अदरक, अजवाइन, मंगरैल, हल्दी और तेल मिलाकर घर पर आसानी से स्वादिष्ट मूली का…

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High Protein Sandwich Recipes: 7 हाई-प्रोटीन सैंडविच, जिसे आप झटपट बना सकते हैं ब्रेकफास्ट में, ये रही सिंपल रेसिपीज़

High Protein Sandwich Recipes: सुबह-सुबह अलार्म का बजना, ऑफिस की जल्दी, बच्चों का टिफिन तैयार करना और ट्रैफिक की टेंशन. ऐसे में लंबे-चौड़े नाश्ते का टाइम भला किसके ही पास होता है? सुबह की हड़बड़ी से बचने का सबसे आसान तरीका होता है नाश्‍ते में सैंडविच बना देना, जिसे जल्दी बना सकते हैं, हाथ में…

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