मीठा खाने की लत से परेशान? गुड़मार कर सकता है कंट्रोल, शुगर, दिल और पाचन के लिए फायदेमंद
Last Updated:April 01, 2026, 17:11 IST आयुर्वेद की दुनिया में तमाम चमत्कारिक औषधीय भरी पड़ी हैं, जिसमें गुड़मार भी किसी संजीवनी से कम नहीं है. जो गुड़ यानी मीठे स्वाद को मार दे उसे गुड़मार कहते हैं. इसे मधुनाशिनी भी कहा जाता है. गुड़मार शुगर रोगियों के लिए एकदम रामबाण मानी जाती हैं. इसके अलावा…