व्रत में कमजोरी और इंफेक्शन से बचना है? जानिए नींबू पानी का वो फॉर्मूला जो हर कोई नहीं जानता
Navratri Fasting: नवरात्रि का समय आते ही माहौल बदल जाता है-घर में पूजा, मन में श्रद्धा और दिनचर्या में सादगी, लेकिन इन नौ दिनों का व्रत सिर्फ भक्ति ही नहीं, शरीर की परीक्षा भी होता है. कम खाना, लंबे समय तक खाली पेट रहना और बदलती डाइट कई बार थकान, कमजोरी और पाचन की परेशानी…