Homemade Baby Food Recipe: घर पर बनाएं बच्चों का सेरेलेक पाउडर
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Homemade Cerelac Powder Recipe: मार्केट में मिलने वाले बेबी फूड्स में कई तरह के प्रिजर्वेटिव्स मिले होते हैं. ऐसे अपने बच्चे की बेहतर सेहत और ग्रोथ के लिए घर ही बेबी फूड तैयार करना बेस्ट ऑप्शन है. यहां आप सेरेलेक बनाने की आसान रेसिपी सीख सकते हैं.
शिशु को अच्छी ग्रोथ और पोषण के लिए जन्म से छह महीने तक मां की दूध की आवश्यकता होती है. इसके बाद बच्चे को धीरे-धीरे ऊपर का खाना देना शुरू किया जाता है. इसमें भी इस बात का ध्यान रखना जरूरी होता है, कि हम बच्चे को वो फूड ही दें जो आसानी से पच सके, क्योंकि बच्चों का डाइजेस्टिव सिस्टम बड़ों के मुकाबले कमजोर होता है.
वैसे तो मार्केट में बेबी फूड के नाम पर सेरेलेक खूब बिकता है, लेकिन इसमें प्रिजर्वेटिव्स और साल्ट और शुगर होता है. ये चीजें आपकी बेबी के विकास के लिए हेल्दी नहीं हैं. ऐसे में आप खुद घर पर अपने बच्चे के लिए सेरेलेक बना सकते हैं. इंस्टाग्राम व्लॉगर खुशबू राना जिन्हें 143K लोग फॉलो करते हैं, ने बेबी फूड की आसान और हेल्दी रेसिपी शेयर की है, जिसे आप भी ट्राई कर सकते हैं.
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