त्रेता युग से जुड़ा कंदमूल का महत्व, आज भी सेहत के लिए उतना ही लाभकारी

Ayodhya latest news : ठंड के मौसम में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा और मजबूत इम्यूनिटी की जरूरत होती है. ऐसे समय में कंदमूल का सेवन बेहद लाभकारी माना जाता है. यह जड़ युक्त फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और पाचन, शुगर नियंत्रण व कमजोरी दूर करने में मदद करता है. विशेषज्ञ भी सर्दियों में इसे आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं.