सर्दियों में तिल से बनी मिठाइयों की लोकप्रियता और सेहत के फायदे.

सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में तिल से बनी मिठाइयों की खास रौनक देखने को मिलती है. ठंड के दिनों में तिल से बनने वाली मिठाइयों की मांग अचानक बढ़ जाती है, क्योंकि इन्हें न सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. यही वजह है कि तिल से बनी मिठाइयां खासतौर पर सर्दियों में ही बनाई और खाई जाती हैं. तिल में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन और ऊर्जा देने वाले पोषक तत्व पाए जाते हैं.

 जो ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने और ताकत देने का काम करते हैं. इसी कारण लोग सर्दियों के दिनों में तिल से बनी मिठाइयों को बड़े चाव से खाते हैं. बाजार में इन दिनों तिल से बनी कई पारंपरिक मिठाइयाँ उपलब्ध हैं. जिनमें सबसे पहले नाम आता है, तिल के लड्डू का गुड़ और तिल से तैयार किए जाने वाले ये लड्डू सर्दियों की सबसे लोकप्रिय मिठाइयों में शामिल हैं.

 बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर वर्ग में इनकी खास पसंद देखी जाती है. दूसरे नंबर पर है.तिल की बर्फी यह मिठाई तिल और गुड़ या शक्कर से बनाई जाती है. जिसकी मिठास और कुरकुरापन लोगों को खूब भाता है. सर्दियों में यह मिठाई मिठाई की दुकानों पर विशेष रूप से तैयार की जाती है. जो सर्दियों के दिनों में लोगों की पहली पसंद बन जाती है.

 इसके अलावा तिल की गजक भी सर्दियों की पहचान मानी जाती है. पतली कुरकुरी और स्वादिष्ट गजक खासतौर पर ठंड के मौसम में ही मिलती है. इसे बनाना समय और मेहनत का काम होता है, इसलिए इसकी उपलब्धता भी सीमित समय के लिए रहती है और यह सबसे अधिक पसंद की जाने वाली मिठाइयों में से एक होती है. जो हर वर्ग के व्यक्ति को काफी अधिक पसंद आती है.

चौथी खास मिठाई है, तिल से बने कतली ये न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होते हैं. बल्कि लंबे समय तक खराब भी नहीं होते जिससे लोग इन्हें घर ले जाकर भी बड़े चाव से खाते हैं. लोगों की मानें तो सर्दियों में तिल से बनी मिठाइयों की बिक्री सामान्य दिनों की तुलना में कहीं अधिक हो जाती है. बाजार में इन मिठाइयों के दाम भी अलग-अलग होते हैं. जो गुणवत्ता और तिल की शुद्धता पर निर्भर करते हैं. तिल से बनी ये पारंपरिक मिठाइयां न सिर्फ सर्दियों के स्वाद को खास बनाती हैं.