No Bread Sandwich Recipe: ब्रेड नहीं, हरी मटर से बनाएं टेस्टी सैंडविच, वजन भी कंट्रोल और स्वाद भी जबरदस्त
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Green Peas Sandwich : अगर आप हेल्दी खाने की तलाश में हैं और ब्रेड से दूरी बनाना चाहते हैं, तो यह नो ब्रेड हरी मटर सैंडविच आपके लिए एक परफेक्ट ऑप्शन है. खास बात यह है कि यह सैंडविच पूरी तरह से ब्रेड के बिना तैयार किया जाता है और स्वाद में किसी भी रेगुलर सैंडविच से कम नहीं लगता.
यह नो ब्रेड हरी मटर सैंडविच स्वाद, सेहत और सैटिस्फैक्शन तीनों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है.No Bread Green Peas Sandwich Recipe : ताज़ी मौसमी हरी मटर, सूजी और कुछ सिंपल सामग्रियों से बना यह सैंडविच बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट होता है. इसमें पनीर और सब्ज़ियों की भरपूर स्टफिंग होती है, जो इसे पेट भरने वाला और न्यूट्रिशन से भरपूर बनाती है. वेट लॉस डाइट, हेल्दी ब्रेकफास्ट या शाम के स्नैक के लिए यह रेसिपी एकदम फिट बैठती है. हरी मटर प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो पाचन को दुरुस्त रखने और लंबे समय तक भूख न लगने में मदद करती है. वहीं सूजी शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देती है और दही बैटर को सॉफ्ट बनाता है. पनीर इस सैंडविच को प्रोटीन रिच बनाता है, जिससे यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के लिए फायदेमंद स्नैक बन जाता है.
यह नो ब्रेड हरी मटर सैंडविच स्वाद, सेहत और सैटिस्फैक्शन तीनों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है.
सामग्री-
उबली हुई ताज़ी हरी मटर
सूजी
हरी मिर्च
जीरा
नमक स्वादानुसार
ताज़ा हरा धनिया
दही
कद्दूकस किया हुआ पनीर
कटी हुई सब्ज़ियां (प्याज़, शिमला मिर्च, गाजर – वैकल्पिक)
तेल या बटर
सूजी
हरी मिर्च
जीरा
नमक स्वादानुसार
ताज़ा हरा धनिया
दही
कद्दूकस किया हुआ पनीर
कटी हुई सब्ज़ियां (प्याज़, शिमला मिर्च, गाजर – वैकल्पिक)
तेल या बटर
बनाने की विधि-
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